И покрај пократките денови и пониските температури, истражувањата покажуваат дека за многу љубители на фитнесот -есента е еден од најдобрите периоди во годината за тренинг.
На мрзливоста и дојде крајот – време е да се вратите на тренинг рутината! За да Ве мотивираме, ќе ви го свртиме вниманието на најпопуларните тренинзи од вашите омилени фитнес инфлуенсери.
Научниците кои се занимаваат со следење на ефектите од физичките активности кај здравите луѓе, велат дека не постои биолошка и психичка функција на организмот на која вежбањето не делува позитивно.
околку сте од оние кои веќе подолго време редовно вежбаат или сте од оние кои сега слободното време го користат за интензивен тренинг, тогаш многу добро знаете дека многу лесно можете да го изгубите почетниот ентузијазам и мотивацијата за вежбање.
Не можеме да одиме во теретана деновиве, но тоа не спречува да вежбаме дома. Наша препорака денес е ова 10-минутно вежбање кое ќе го „разбуди“ вашето тело.
Формирајте ги мускулите и целото тело правејќи ги токму овие вежби за сила! Овие вежби се препорачуваат од светски познатите фитнес тренери, а добра вест е што можете да ги направите без тегови и друга опрема.
Statement Collection е инспирирана од добро познати и успешни жени, меѓу кои Dua Lipa, Karlie Kloss, Stella McCartney, Shay Mitchell, Hannah Bronfman, Garbiñe Muguruza и нуди извонредни можности за жените кои имаат различен пристапи за тренингот.
Champion е добро познат бренд кој се издвојува по тоа што, покрај спортската гардероба која e идеална за активни тренинзи, трчање или теретана, дава и опуштен дневен изглед.
